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灵宝五高举行教师心理健康讲座
更新时间:2017-12-13 15:53:40   阅读次数:597

 为有效缓解教师的心理压力,疏导紧张、焦虑的情绪,提高教师的心理健康素质,营造更加和谐愉快的教育环境。1210日晚,灵宝五高特邀国家一级心理咨询师杨丽莉老师为全体教师进行优化情绪,顺畅沟通教师心理健康讲座。

 

讲座现场

 

杨老师从压力自测图入手,指出了教师心理健康存在的问题,并简单概述教师长期高压力下可能存在的心理症状;通过情绪小测试让教师自查,并以游戏的方式现场调节教师的不良情绪;通过分享教学生活中的典型问题解决策略,观看视频实例中的沟通技巧,让教师们明白了不生气的哲学,掌握了先谈情后说爱的沟通技巧。现场气氛活跃,高潮迭起;教师们认真聆听,积极分享,大家都深切感悟到:作为教师,要心态阳光、自知自律、自得其乐,只有学会改变思维方式,用积极的情绪去面对工作生活中的困惑,才能发挥出自己更大的潜能,创造性地做好本职工作,树立职业幸福感。

 

 

积极互动

 

  据悉,杨丽莉老师是五高资质较深的心理教师,具有丰富的心理健康教育实践经验,长期从事心理咨询、心理治疗和心理培训工作。学校也以杨老师为主,以点带面,不断鼓励老师们学习心理健康方面的相关知识,为创心理健康教育示范校打下了坚实的基础。

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